(资料图片仅供参考)
1、疾病分析：脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪。
2、大部分是因为暴饮暴食，饮食油腻，缺乏运动，摄入热量过多，摄入热量过少造成的。
3、一克脂肪等于1千卡。
4、从医学角度来说，一公斤脂肪等于7700千卡热量，也就是说你要减掉一公斤脂肪就要消耗7700千卡热量。
5、如果想减脂，建议饮食清淡，多吃蔬菜，少喝碳酸饮料，多做有氧运动。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
-
今日快讯：2023年全国棒球锦标赛落幕 江苏夺魁实现大满贯
江苏省棒球队在小组赛前两轮力克天津体院队和北京队，小组提前一轮出线，半决赛1∶0战胜广东队，决赛对阵上
-
WTA斯图加特大奖赛 | 郑钦文不敌斯维亚特克无缘八强
|新华社德国斯图加特4月20日电（记者刘旸）在女子网球协会（WTA）500斯图加特大奖赛20日进行的单打16强赛中